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Las 4 C’s del Journaling: Un Camino Hacia el Autocuidado y la Simplicidad
¿Alguna vez has sentido que necesitas una pausa, un espacio donde puedas conectar contigo misma, donde puedas ordenar tus pensamientos y emo
Omayra Jiménez
3 oct 20243 Min. de lectura
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Cómo trabajar el perdón, el merecimiento y el autocuidado a través de la escritura terapéutica.
La escritura terapéutica es una herramienta poderosa que nos permite explorar nuestro mundo interior, sanar heridas emocionales y...
Omayra Jiménez
18 mar 20242 Min. de lectura
27 visualizaciones
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Escribir como terapia para bajar la ansiedad y el estrés: liberando emociones en el papel
En un mundo acelerado y lleno de demandas constantes, es común sentirse abrumado y estresado. La ansiedad se convierte en una compañera...
Omayra Jiménez
12 jun 20232 Min. de lectura
19 visualizaciones
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La importancia de la auto-compasión en la escritura terapéutica
La escritura terapéutica es un recurso poderoso para explorar y sanar emociones, experiencias y pensamientos.
Omayra Jiménez
11 may 20232 Min. de lectura
69 visualizaciones
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