Feliz año nuevo… O quizá más bien, feliz por los nuevos comienzos. O feliz por continuar lo que ya estaba iniciado, pero desde otro lugar, con una mirada más consciente y amable.

Hubo un momento en mi vida en el que los fines de año me llenaban de tristeza y melancolía por todo lo que sentía que no había cumplido. Miraba mi vision board y mi lista enorme de metas, y quizá solo una de ellas se había logrado. Terminaba el año tratándome con dureza, enfocándome únicamente en lo negativo y sin capacidad de ver lo bueno.

El autocuidado no tiene edad. No importa si tienes 30, 40 o 50, siempre es un buen momento para detenerte, respirar y reconectar contigo misma. Cuidarte no es un lujo, es una necesidad. Es el acto más poderoso de amor propio que puedes practicar.