top of page
Blog
Cómo combatir la soledad y encontrar una comunidad que te inspire
Hoy quiero hablarles de un tema que, aunque muchas veces no se dice en voz alta, todos hemos sentido en algún momento: la soledad.
Omayra Jiménez
10 mar2 Min. de lectura
24 visualizaciones
0 comentarios
Paciencia hacia las otras personas = Paz Interior
Ser una persona paciente no significa que todo te va a dar igual, sino que no dejas que las cosas o situaciones te quiten tu paz interior.
Omayra Jiménez
10 feb2 Min. de lectura
25 visualizaciones
0 comentarios
Las Tres Grandes Lecciones que Aprendí en 2024
Este año me llevó por un viaje profundo hacia mí misma. Fue como un gran espejo que me mostró verdades que, aunque no quería ver, necesitaba
Omayra Jiménez
18 dic 20243 Min. de lectura
54 visualizaciones
0 comentarios
La importancia de escucharnos: Descansar no es fracasar, es necesario para seguir avanzando.
Emprender, trabajar, llevar la casa, los compromisos y las responsabilidades es agotador, y nos cuesta aceptar que no somos robots.
Omayra Jiménez
11 nov 20242 Min. de lectura
27 visualizaciones
0 comentarios
Las 4 C’s del Journaling: Un Camino Hacia el Autocuidado y la Simplicidad
¿Alguna vez has sentido que necesitas una pausa, un espacio donde puedas conectar contigo misma, donde puedas ordenar tus pensamientos y emo
Omayra Jiménez
3 oct 20243 Min. de lectura
37 visualizaciones
0 comentarios
Volver a Ti: La magia de cerrar capítulos y reconectar con tu esencia
Hay maneras de volver a ti, de cerrar esos capítulos que ya no te sirven y abrirte a lo nuevo
Omayra Jiménez
6 sept 20243 Min. de lectura
36 visualizaciones
0 comentarios
La Importancia del Autocuidado y los Gestos Faciales
En este artículo, exploraremos cómo el autocuidado y la conexión con nuestros gestos faciales pueden transformar nuestra perspectiva y ayuda
Omayra Jiménez
8 ago 20243 Min. de lectura
14 visualizaciones
0 comentarios
Viviendo plenamente después de los 40: Celebración, Pausas, Menopausia y Autocuidado.
Cada año que pasa, encuentro nuevas razones para reflexionar sobre la importancia de aceptarnos a nosotras mismas...
Omayra Jiménez
3 jul 20243 Min. de lectura
15 visualizaciones
0 comentarios
Autocuidado Durante la Menopausia: Claves para una Transición Saludable.
Cuando comencé a sentir los primeros cambios de la menopausia, me di cuenta de lo crucial que es el autocuidado para manejar esta etapa.
Omayra Jiménez
10 jun 20243 Min. de lectura
15 visualizaciones
0 comentarios
Menopausia: Del miedo al autoconocimiento y la paz interior.
Cuando entre a los 40 me hablaban de la menopausia y como me sentía literalmente con tanta energía la sentía muy ajena aparte de muy lejos.
Omayra Jiménez
30 may 20243 Min. de lectura
31 visualizaciones
0 comentarios
Cómo trabajar el perdón, el merecimiento y el autocuidado a través de la escritura terapéutica.
La escritura terapéutica es una herramienta poderosa que nos permite explorar nuestro mundo interior, sanar heridas emocionales y...
Omayra Jiménez
18 mar 20242 Min. de lectura
25 visualizaciones
0 comentarios
Afirmaciones que Transforman: Mereciendo Todo lo Bueno.
Mejorar nuestra calidad de vida, a menudo nos encontramos con herramientas poderosas que pueden marcar la diferencia. Uno de esos tesoros es
Omayra Jiménez
19 feb 20243 Min. de lectura
18 visualizaciones
0 comentarios
El Poder Transformador de los Placeres Simples de la Vida
En la frenética danza de la vida, a menudo olvidamos el papel esencial que desempeñan los placeres simples en nuestro bienestar emocional...
Omayra Jiménez
13 dic 20232 Min. de lectura
28 visualizaciones
0 comentarios
Consejos para Fortalecer la Autoestima y la Confianza Después de los +40. Descubre tu Poder Interior
Cuando cruzamos la línea de los +40, nos encontramos en una etapa de la vida donde la confianza y la autoestima se vuelven más...
Omayra Jiménez
3 nov 20232 Min. de lectura
20 visualizaciones
0 comentarios
Mitos y Realidades de los 50: Desafiando estereotipos y abrazando la verdad
Llegar a los 50 años es un hito importante en la vida de una mujer. Sin embargo, esta etapa a menudo está rodeada de mitos y percepciones...
Omayra Jiménez
5 sept 20232 Min. de lectura
24 visualizaciones
0 comentarios
Redefiniendo la belleza y la autoestima después de los 40. Un viaje de aceptación y empoderamiento.
Entrar en la etapa de los 40 años es un momento crucial en la vida de una mujer. A medida que avanzamos en edad, es natural que nuestra...
Omayra Jiménez
6 jul 20232 Min. de lectura
228 visualizaciones
0 comentarios
Escribir como terapia para bajar la ansiedad y el estrés: liberando emociones en el papel
En un mundo acelerado y lleno de demandas constantes, es común sentirse abrumado y estresado. La ansiedad se convierte en una compañera...
Omayra Jiménez
12 jun 20232 Min. de lectura
19 visualizaciones
0 comentarios
La importancia de la auto-compasión en la escritura terapéutica
La escritura terapéutica es un recurso poderoso para explorar y sanar emociones, experiencias y pensamientos.
Omayra Jiménez
11 may 20232 Min. de lectura
69 visualizaciones
0 comentarios
6 consejos para mejorar tu autoestima en plena crisis de los 40 +
Cuando llegan los 40 años, atravesamos un momento de grandes cambios hormonales, físicos, mentales, emocionales... A veces sentimos que...
Omayra Jiménez
25 may 20202 Min. de lectura
61 visualizaciones
0 comentarios
Los 8 beneficios más importantes de ser agradecidos
Te has preguntado ¿qué sucedería si no eres agradecido? En la vida, lo más importante es la actitud con la que enfrentemos cada una de...
Omayra Jiménez
20 abr 20203 Min. de lectura
96 visualizaciones
0 comentarios
Newsletter
Únete a nuestra lista y recibirás correspondencia de Omayra Jiménez con consejos, tips, motivación, novedades y algunas sorpresas.
bottom of page